KICKBOXING

Nossas aulas de kickboxing para crianças e adultos concentram-se nos aspectos marcantes da autodefesa e do treinamento em artes marciais. Projetado para promover a autodefesa e o condicionamento físico, o kickboxing apoia pessoas de todas as idades na construção de autodisciplina, respeito, saúde e autoconfiança, independentemente do condicionamento físico ou do nível de experiência.

  • Em nossas aulas de kickboxing, você explorará:
  • Posições e situações básicas
  • Movimentos e técnicas essenciais de kickboxing
  • Equilíbrio, coordenação, agilidade e resistência

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